En del mennesker er vokset op med troen på at skulle være i konstant gøren for at kunne få det, som vi gerne vil have det. Og for at få den bolig, vi ønsker os, er der hele tiden ting, vi burde eller bliver nødt til at gøre. Kamp skaber kamp, og når vi møder kamp, er det et tegn på, at vi er på vej væk fra os selv. Vi er i aktivitet hele tiden eller har givet op og ser passivt på rodet, der hober sig op, og vi kan ikke komme væk fra al larmen. Og det handler om at komme ind og mærke sig selv, mærke sine følelser. Når vi begynder at kunne rumme os selv, kan vi meget bedre kigge på vores bolig og lade den blive en afspejling af den, vi gerne vil være.
Jeg har selv prøvet at løbe rundt og være i aktivitet fra morgen til aften og blive fuldstændig drænet for energi. Da jeg lærte, at der ikke var noget, som jeg burde eller var nødt til at gøre for at få den bolig, jeg ønskede mig, blev det meget nemmere for mig at finde overskuddet til at foretage mig ting, som gjorde mig glad. Og jeg opdagede, hvor meget ro betyder. Det at finde roen og finde ting at være taknemmelig over gav mig det puf til at være den jeg er og skabe rum til mig. Og jeg begyndte at mærke efter, hvad jeg havde brug for.
At give os selv små pauser giver meget større nydelse, og så bliver det vores egne valg, der styrer vores liv.
